Yurish mashqlari gippokampni kattalashtirgan
Katta yoshdagilar ishtirok etgan tadqiqotda aerob mashqlar xotira uchun muhim gippokampni taxminan 2% kattalashtirgan.
Manba: Erickson et al. (2011), PNAS — Exercise training increases size of hippocampus and improves memory
Bu fakt mutaxassis tomonidan hali tekshirilmagan. Sogʻligʻingiz boʻyicha qaror qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Tezkor savol
