Uyqu sikllardan iborat
Har kecha siz yengil uyqu, chuqur uyqu va tush koʻriladigan (REM) uyqudan bir necha marta oʻtasiz.
Manba: NINDS (NIH) — Brain Basics: Understanding Sleep
Bu fakt mutaxassis tomonidan hali tekshirilmagan. Sogʻligʻingiz boʻyicha qaror qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Tezkor savol
